メンタル・コンパスは、カール・ユングの分析心理学に着想を得た4つの二分法で16タイプを区別します。エネルギー（E/I）、情報（S/N）、判断（T/F）、生活様式（J/P）です。再検査信頼性の低さで学術的に批判されますが、これらのタイプは認知の違いを裁かずに語る共通言語を与えてくれます。
4つの二分法
E / I — エネルギー
外向：交流からエネルギーを得る。内向：静けさからエネルギーを得る。内気さではなく、充電の問題です。
S / N — 情報
感覚：具体、事実、現在。直観：抽象、パターン、可能性、未来。
T / F — 判断
思考（T）：論理と分析。感情（F）：価値と人への影響。どちらも非常に合理的でありえます。
J / P — 生活様式
判断的：構造、計画。知覚的：柔軟さ、即興。日常の段取りをめぐってカップルでよく緊張が生じます。
認知タイプとカップル
J/Pの二分法は、日常の摩擦の最も多い源です。Jは1月に休暇を計画したがり、Pは直前に決めたがる。E/Iの二分法は社交生活をめぐる緊張を生みます。T/Fの二分法は対立への向き合い方を左右します。Tは解決策を探し、Fはまず聞いてもらう必要があります。
知っておくべき限界
20〜50%の人が4週間でタイプが変わります。より頑健な測定には、研究ではビッグファイブが好まれます。メンタル・コンパスは会話と自己省察の道具として有用です。
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よくある質問
ビッグファイブとの違いは？
ビッグファイブは確かな経験的データのある連続的特性を測ります。メンタル・コンパスはユングに着想を得た二分タイプに分けます。両者は矛盾しません。
相性のよいタイプはありますか？
絶対的には、ありません。類似性は初期の満足を高めますが、ある次元での補完性が長期の関係を豊かにすることもあります。
タイプは変わりますか？
タイプはかなり安定した自然な好みを映しますが、ストレスや大きな経験が回答に影響することがあります。