心灵罗盘依据受荣格分析心理学启发的四组二分法区分 16 种类型：能量（E/I）、信息（S/N）、决策（T/F）、生活方式（J/P）。它因重测信度低而在学术上受到批评，但这些类型提供了一套不带评判地谈论认知差异的共同语言。
四组二分法
E / I — 能量
外向：从互动中获得能量。内向：从独处中获得能量。不是害羞——而是充电方式的问题。
S / N — 信息
感觉：具体、事实、当下。直觉：抽象、模式、可能性、未来。
T / F — 决策
思考（T）：逻辑与分析。情感（F）：价值与对人的影响。两者都可以非常理性。
J / P — 生活方式
判断：结构、计划。知觉：灵活、随性。在日常安排上常成为伴侣的张力。
认知类型与伴侣
J/P 二分法是日常摩擦最常见的来源：J 想在一月就计划假期，P 想到最后一刻才决定。E/I 二分法在社交生活上制造张力。T/F 二分法影响冲突的处理：T 寻找解决方案，F 需要先被倾听。
应知的局限
有 20% 到 50% 的人在四周内会变换类型。若要更稳健的测量，研究中更偏好 大五人格。心灵罗盘作为对话与自我反思的工具仍然有用。
测试免费，无需注册。结果与 AI 分析，完成 3 个以上测试后可得。
常见问题
与大五人格有何区别？
大五测量有坚实实证数据的连续特质。心灵罗盘把人分成受荣格启发的二元类型。两者并不冲突。
某些类型更合适吗？
没有绝对的答案。相似性有利于初期满意，但某些维度上的互补可以丰富长期关系。
类型会改变吗？
类型反映相当稳定的天然偏好，但压力或重大经历会影响作答。